domingo, 28 de setembro de 2014

Sempre a subtrair

Entre Abril e Setembro já foram 10kg embora (e não vale a pena voltarem que não deixam saudades), agora o objectivo é até ao fim do ano perder mais 5kg, voltar ao peso que já tinha alcançado quando à 3 anos emagreci 30kg e continuar até atingir o meu peso ideal. Existiram coisas que na altura não foram bem geridas e acabei por voltar a ganhar metade do peso que tinha perdido. Mas acredito quando alguma lição não é bem aprendida a vida encarrega de voltar a colocar os mesmos obstáculos, até aprendermos e nos superarmos se quisermos.

terça-feira, 9 de setembro de 2014

Constatações



  • Nunca pensar que já se tem alguma resistência ao treino por não estar dorida, espera pelo dia a seguir e vais ver o que são dores...
  • Treinar as 19h já é complicado, mas ginásio em Setembro e Janeiro ninguém merece... são aqueles meses em que encontrar a máquina vazia é quase milagre
  • Entrar no ginásio de dia e sair já é de noite, só me lembra que estamos quase no Outono...