domingo, 28 de setembro de 2014

Sempre a subtrair

Entre Abril e Setembro já foram 10kg embora (e não vale a pena voltarem que não deixam saudades), agora o objectivo é até ao fim do ano perder mais 5kg, voltar ao peso que já tinha alcançado quando à 3 anos emagreci 30kg e continuar até atingir o meu peso ideal. Existiram coisas que na altura não foram bem geridas e acabei por voltar a ganhar metade do peso que tinha perdido. Mas acredito quando alguma lição não é bem aprendida a vida encarrega de voltar a colocar os mesmos obstáculos, até aprendermos e nos superarmos se quisermos.

terça-feira, 9 de setembro de 2014

Constatações



  • Nunca pensar que já se tem alguma resistência ao treino por não estar dorida, espera pelo dia a seguir e vais ver o que são dores...
  • Treinar as 19h já é complicado, mas ginásio em Setembro e Janeiro ninguém merece... são aqueles meses em que encontrar a máquina vazia é quase milagre
  • Entrar no ginásio de dia e sair já é de noite, só me lembra que estamos quase no Outono...

segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Ser feliz não é fácil e dá trabalho. Por isso, o melhor é começar.



É compensador, mas ser feliz dá muito trabalho e para mim quem diga o contrário não está a ser honesto. Ser feliz é lutar contra o facilitismo, contra nós mesmos, é procurar o incerto e ir atrás do que nós mete um sorriso nos lábios. Em contrapartida ser infeliz é muito mais fácil, é não se dar ao trabalho, é entrar em automático, não se comprometer com nada, é sentir-se miserável por achar que não se tem qualquer comando na própria vida, culpar os outros pelo que não se fez ou não se tem... A lista é grande e por vezes é tentador ir pelo canto da sereia de algumas situações, de deixar para amanhã a felicidade, e pensar "é só hoje" e vais entrando numa espiral que é difícil sair, não que seja bom e recompensador, mas é fácil e dá a ilusão de alguma segurança e garantia. Todos queremos ser felizes mas a grande maioria tem medo de ser feliz, achamos que não merecemos e à primeira tentativa mal sucedida parece que tudo só ficou pior. Para mim o meu maior bloqueador é o medo, e o medo de ser feliz foi durante muito tempo o que mais angustiou, por isso resolvi escrever este blog para me ajudar a vencer este medo. Não estou no meu melhor dia, nem com o melhor humor, mas se é para começar a sério porque não hoje? 

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Resolvi ser feliz!


Cansei de lamentar e esperar que as coisas aconteçam, quer seja o emprego certo, a família ideal, o corpo perfeito, a aprovação dos outros, o pseudo príncipe encantado, e de arranjar mil e umas desculpas para ir adiando a felicidade. O conceito em si até parece simples mas muitas vezes fui arranjando desculpas para adiar o que realmente me fazia feliz, para não desiludir as expectativas dos outros, por habituação, pelo medo do fracasso e até de ser feliz. Até que descobrir que ser um pouco egoísta e colocar-me em primeiro lugar na minha lista de prioridades não faz mal nenhum e que a minha vida só eu posso realmente vive-la.

Este blog nasce quase como um compromisso comigo mesma, para nunca me esquecer de lutar pela minha felicidade mesmo nos dias mais cinzentos, mesmo quando vem aquela desmotivação ou quando aparecem aquelas pessoas que como não têm coragem de serem felizes não conseguem olhar para a felicidade dos outros. Por isso como um dia o grande senhor Raul Solnado disse "Façam o favor de ser FELIZES!